Индекс сексуального здоровья женщины

Сексуальная сфера – сложнейшая часть человеческого бытия, это тончайшее переплетение чувств, мыслей, физиологических и анатомических особенностей. Проблемы в любой части этого каскада нарушают или деформируют всю сексуальную сферу, что влечет за собой очевидные, но нередки и довольно глубинные процессы, которые в итоге изрядно снижают качество нашей жизни.

Хорошо, когда проблема понятна, ясна, и требует очевидного точечного вмешательства, и к тому есть эффективные подходы, но нередко мы имеем дело с запутанным «клубком» неочевидных проблем. Гормональные проблемы тянут за собой расстройства психической сферы, и наоборот, анатомические и физиологические проблемы, и даже косметические также могут усиливаться нашим сознанием многократно. Дискомфорт самого разного рода и неудовлетворенность, во всех смыслах, может перерастать в череду неудач, надламывая нас физически и психически.

Перефразируя шутку проктологов о геморрое, можно сказать, что люди делятся на две категории: те, кто имеет какие-то проблемы в сексуальной сфере, и те, кто это скрывает. Добавим сюда еще тех, кто устал бороться с проблемами, и попросту вычеркнул эту сферу из своего сознания и жизни. Статистика сексуальных проблем, трудностей, расстройств и дисфункций довольно удручающая:

• как минимум одна проблема касается каждой второй женщины, и чуть меньшего числа мужчин (те просто меньше готовы говорить об этом)
• с возрастом число только растет – до двух третей женщин касается та или иная сексуальная проблема
• проблемы с желанием касаются двух третей, более трети испытывают проблемы с оргазмом и/или возбуждением, каждая пятая испытывает те или иные болевые симптомы.

А вот с врачом или иным специалистом обсуждали или готовы обсуждать эти проблемы – одна из десяти, или чуть чаще. Заметим, что абсолютное число проблем сексуальной сферы может быть решено полностью, или же возможно достичь существенного значимого прогресса.

Кто-то созрел и готов записаться на прием к психотерапевту, начать распутывать «клубок» проблем и пройти продуманное обследование под руководством грамотного и понимавшего врача. Если же вы не уверены, имеете сомнения в надуманности проблемы, то рекомендуем все же оценить свою сексуальную сферу при помощи простого и понятного опросника FSFI – The Female sexual function index. Да, это только для женщин, мужчины могут просто воспользоваться линейкой – шутка, конечно :) для мужчин мы уже подобрали инструментарий для самодиагностики и не склонны недооценивать их проблемы, но далее только для женщин.

The Female sexual function index

FSFI – The Female sexual function index позволяет оценить состояние сексуальной функции женщин с учетом ее шести основных составляющих: половое влечение, чувствительность и возбудимость, любрикация (увлажнение влагалища), оргастичность, удовлетворенность половой жизнью, коитальный и/или посткоитальный дискомфорт/боль.